Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) in Lüneburg
Mit dem bewährten Mitovit®-IHHT-Zelltraining in Lüneburg und Umgebung, sowie in Melbeck, Winsen, Lauenburg, Uelzen und Harburg wird ein Intervall-Sauerstoff-Training zur Optimierung ihrer Energie und Leistungsfähigkeit, ihres Stoffwechsels und Immunsystems angeboten.
Wir erfassen ihren Gesundheitszustand, bestimmen aussagekräftige Kontrollwerte und beschäftigen uns mit ihren Erwartungen und Zielen. Während der gesamten Trainingsdauer wird parallel mittels Pulsoximeter die aktuelle Sauerstoffsättigung gemessen und mit Zielwerten verglichen. So wird eine Absenkung des Sauerstoffgehaltes unter einen Grenzbereich ausgeschlossen.
Das Zelltraining erfolgt nach Wahl im Halbsitzen oder Liegen, wobei Sie sich vollkommen entspannen können. Sie atmen über eine komfortable Atemmaske abwechselnd ca. 3–5 Minuten Luft mit reduziertem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) und angereichertem Sauerstoff (Hyperoxie) ein. Der reduzierte Sauerstoffgehalt führt in den Mitochondrien zu umfangreichen Anpassungsprozessen, die mit einem moderaten Ausdauertraining vergleichbar sind. Wir empfehlen anfangs 10 bis 20 Trainingseinheiten bei 1-2 maligem Training in der Woche.
Das Zelltraining ist immer individuell auf ihre Belastbarkeit abgestimmt. Neben ihren gesundheitlichen Voraussetzungen, ihrem Alter und Fitnessniveau ermittelt ein Hypoxietest und die Aufzeichnung ihrer Herzratenvariabilität (HRV) die optimale Trainingsbelastung. Das Training wird im Laufe der Trainingseinheiten kontinuierlich gesteigert und so der Erfolg gesichert.
Das erste Training kann in Abhängigkeit von ihrem Ausgangsniveau bereits zu einer ausgesprochenen Entspannung oder aber noch zu einer leichten, kurzfristigen Müdigkeit führen. Die Funktion der Energie produzierenden Kraftwerke in den Zellen (Mitochondrien), wird sich in kurzer Zeit verbessern, spürbare Energie bringen und die HRV in Richtung einer verbesserten Entspannungsfähigkeit steigern.
Sportwissenschaftler, Sport- und Bewegungstherapeut „innere Erkrankungen“ und „Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie“ (DVGS) sowie medizinische Trainingstherapie. NLP-Master und Gesundheitscoach. Dozent im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Die Preise beziehen sich auf Anwendungen á 60 Min. (ca. 45 Min. Hypoxie + 15 Min. Einstellung und Betreuung).
*Preise für aktive FIT TEAM Kunden
FIT TEAM* |
FIT TEAM* |
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Paket |
Anwendung |
Paket |
Anwendung |
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10 Anwendungen |
720€ |
72€ |
640€ |
64€ |
20 Anwendungen |
1280€ |
64€ |
1180€ |
59€ |
1 Anwendung |
85€ |
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**Abo: 4 x pro Monat; mtl.: |
180€ |
45€ |
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